常喝的幾種水，你知道嗎？

桶裝水：

桶裝水主要體現在衛生標準不能完全符合國家衛生標準要求。近年來，桶裝水礦泉水的水桶很多用的是醫用輸血瓶，“洋垃圾”等制造的，尤其是PET水桶，達到一定溫度時釋放有毒物質，加之飲水機本身存在“二次污染”，飲水機若長期不清洗，機內的儲水器會大量的滋生細菌，病菌，沉積污垢，重金屬，甚至滋生紅蟲，嚴重危害身體健康。

礦泉水：

礦泉水，礦化水，是水中的礦物質達到一定的標準的水。桶裝礦泉水如果48小時內沒用完，大多會細菌超標。飲用礦泉水可以給身體補充部分礦物質，如鋰、硒、偏硅酸等有益元素。但是并非所有的礦泉水都能作為飲用水，也不是所有的飲用礦泉水都是健康水，礦泉水的“礦”和“泉”是缺一不可的。

例如：飲水中碘化物，含量在0.02-0.05毫克/升時對人體有益的，大于0.05毫克/升時則會引發碘中毒。因礦泉水開采地域不同，礦泉水中礦物質和微量元素的構成也會有差異，而每個人身體所需礦物質和微量元素不同，如果所喝礦泉水中含的礦物質和微量元素并不是你身體所缺少的，或長期飲用 某單項元素或礦物質偏高的礦泉水，將導致這種元素在體內過量積累，破壞體內微量元素失去平衡，導致疾病發生。

礦

    泉水有兩種：一種是從地殼深處1000——3000米遠古生態水流出的泉水；一種是地殼熔巖層流離的礦物質溶解水。前者包括相當數量的第二、三、四類生命相關元素，后一種礦泉水中多少有一些礦物質。我國礦泉水標準內涵是世界頂級的，可以說包括了幾乎生命相關的第二、三、四、六、七類元素群?？墒窃谂鷾识喾N礦泉水生產許可證時，只要符合元素含量的其中一種就可以生產。正因為如此飲水就應該深思、、、、、、

富氧水：

這是美國醫學界科學家為了研究生物的細胞的厭氧和好氧性而用的醫學研究用水?，F在據不完全統計，國內有200多家企業在生產純凈水，同時生產富氧水。這種水中確實有氧分子，讓人喝進胃之后，通過胃絨毛細胞膜，直接進入細胞內，期望與血液中的生態氧一樣，讓細胞內線粒體用來分解多種營養物，生產生物能量。但是與愿望相反，線粒體本身將從新鮮血液所得到的95%生態氧用來燃燒葡萄糖等轉化成熱能。而5%的生態氧轉化成氧分子并吸收一個電子，成為人類生命Z可怕的超氧自由基，其電荷半徑很小，有很大的強負荷標度值，破壞細胞的正常分裂作用。成為人類衰老的重要根源。

磁化水：

科學家發現，地球上有極個別地方（長壽村）的地磁磁場均高于外界的地磁磁場，這種地理產生的礦泉水和溪水會形成天然小分子團水，這是由于地下水遭遇地下特殊的地磁切割條件而形成的，也就是說，天然磁化水都具有小分子團水的特征.但目前市場真正流通的磁化水處理器不多，因為要形成磁化水至少要符合四個Z基本條件；

1.水含有一定的礦物質,有較好的導電性.

2.水流必須與磁力線垂直切割.

3.磁場要有一定的強度.

4.水流切割磁力線要有一定的速度.這僅能說明是通過磁處理過的水，不能說是健康好水。

7.世界衛生組織公布了健康水的標準為：

 1、不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質；     

    2、水的硬度適中，50~200mg/L（以碳酸鈣計）；     

    3、水中礦物質含量及比例適中；     

    4、pH值呈中性或弱堿性（7.0~8.0）；     

    5、水中溶解氧及二氧化碳含量適度；     

    6、水分子團較?。?/span>Hz≤100）     

    7、水的營養、生理功能（如水的溶解力、滲透力、擴散力、乳化力等）要強。     

    從衛生的角度講，應達到下列三條基本要求：     

    1、必須符合國家飲用水衛生標準。     

    2、沒有受到污染；     

    3、含適量微量元素。

電解離子水：

這是日本首先提出的方法，但是，目前日本對這種水已經不用了，因為電解離子堿性水（氫氧化鈉）并沒有幫助消化，反而引起膽腎結石等病癥，所以過分的無機堿性（不是CEWIS）對生命有害無益。

純凈水：

它的優點在于沒有細菌，沒有病毒，干凈衛生，但大量飲用會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體的免疫力。原因是在純凈水的生產過程中，純凈水的制取，目前較廣泛是用反滲透法制取，反滲透法即是將水加壓通過孔徑為0.0001微米的反滲透膜，顆粒直徑大于此孔徑的各種離子，分子及顆粒物均被阻于膜的一側，透過膜的即為純凈的反滲透水。這樣就將水中的細菌病毒等微生物除去，各種化合物，氯消毒副產物和其他對人體有益的有機物，礦物質絕大部分也被去除，故可生飲，口感較好。

但是將反滲透純凈水作日常飲水，長期飲用，需要顧及的是：

（1）.長期飲用，減少了人體對礦物質和有益元素的攝入，盡管從飲水中，攝入的礦物質比從食物中攝入的種類多，或由于某種原因不能從食物中攝取足量的礦物質的人來說，從飲水中攝入的礦物質則是一重要渠道。如適量的氟化物能降低齲齒患病率，而我國大多數城市居民氟化物的攝入有一半以上來自飲水。反滲透水將原已不多的氟化物去除，對保護居民牙齒的健康是不利的；

（2.）、反滲透水PH值一般為6.0左右，（我國生活飲用水衛生標準規定PH值為6.5-8.5），略帶酸性。

而我們對長期飲用酸性水的危害是顯而易見的，由于人體的體液是微堿性，而純凈水是呈微酸性。如果長期飲用微酸性的水，體內環境將受到破壞，變成酸性體質，酸體乃萬病之源；長期飲用純凈水還會增加鈣的流失。缺鈣能導致多種疾病。目前，我國已有若干城市封殺了純凈水在中小學生中的飲用。